Les manches se rallongent et les journées rétrécissent, la belle saison est derrière nous et laisse place à l’authenticité de l'Automne. Une période pas nécessairement facile à aborder et pourtant, elle regorge d'opportunités et de ressources.
Lire la suitela méditation n’a pas d’égal. Elle est l’expérience la plus exaltante qui soit : le mental ne s’identifie plus à rien, il n’exerce plus aucun effort, les pensées disparaissent, seul un sentiment d’Amour inconditionnel et immense émane de notre être.
Lire la suiteVinyasa, ashtanga, Iyengar, hatha yoga, Acro-yoga, Yoga de l'énergie, Power yoga etc, etc... Aujourd'hui, à l'aube de devenir enseignante de viniyoga, je souhaite répondre à cette question qui m'est souvent posée : "quel yoga enseignes-tu ?"
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