avec la participation exceptionnelle de
Ce nouveau cycle de Post-formation est placé sous le thème du développement des compétences pédagogiques de l’enseignant.
Affirmez votre place en tant qu'enseignant de yoga en collectant des données textuelles et en analysant votre démarche personnelle.
Découvrez les bénéfices des mantras, associez-les aux techniques de yoga, utilisez-les pour enseigner en groupe ou en individuel, explorez leur dimension énergétique par le chant, et appliquez une méthodologie précise.
Explorez les mudras en expérimentant leurs effets énergétiques, appliquez une méthodologie précise, et concevez des séances pour vos élèves
Cette post-formation s’adresse à toute personne ayant déjà suivi une formation d’enseignant de yoga.
Débute à 11h30 avec l’accueil des participants
AFFIRMER SA PLACE EN TANT QU'ENSEIGNANT DE YOGA (15H > 18H)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 3 heures
Programme :
Etudier des textes yoguiques sur la place du professeur
Développer un canal de transmission juste et éthique
Questions/réponses
Objectif :
Analyser sa démarche personnelle
Collecter des données textuelles
Méthodologie :
Atelier
CHANT DE MANTRA (20H > 21H)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 1 heure
Jour 2 et 3 :
SADHANA INTENSIVE (5H30 > 7H30)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 2 heures
MANTRA ET TANTRA (9H >12H - 15H>18H)
Intervenant : David Dubois
Durée : 2 jours
Programme :
Théorie des mantra
Savoir combiner les asanas et les mantras
Utiliser les mantras avec les exercices respiratoires
Enseigner les mantras en groupe et/ou à deux
Pratiquer le mantra Uccâra pour éveiller l'énergie spirituelle
Ritualiser le mantra
Réciter les 7 mantras universels
Méditation et Mantra
Questions/réponses
Objectif :
Identifier les bénéfices des mantras
Associer les techniques de yoga
Utiliser les mantra pour enseigner en cours collectif ou en cours individuel
Expérimenter la dimension énergétique par le chant
Appliquer une méthodologie précise
Méthodologie :
Ateliers
Psalmodie avec mal (collier de perles)
Pratique
MÉDITATION SILENCIEUSE DANS LA SALLE COMMUNE (20H30 > 21H)
SADHANA INTENSIVE (5H30 > 7H30)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 2 heures
MUDRA (9H >12H - 15H>18H)
Intervenant : Jayaprakas Narayanan
Durée : 1 jour
Programme :
Mudra des pieds
Mudra des mains
Souffle et Mudra
Yoga du visage
Yoga des yeux
Objectif :
Expérimenter les effets des ligatures énérgétiques (mudra)
Appliquer une méthodologie
Concevoir des séances avec les mudras pour ses élèves
Méthodologie :
Ateliers
Pratique
MÉDITATION SILENCIEUSE DANS LA SALLE COMMUNE (20H30 > 21H)
SADHANA INTENSIVE (5H30 > 7H30)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 2 heures
MUDRA (9H >12H - 15H>18H)
Intervenant : Jayaprakas Narayanan
Durée : 1 jour
Programme :
Mudra des pieds
Mudra des mains
Souffle et Mudra
Yoga du visage
Yoga des yeux
Objectif :
Expérimenter les effets des ligatures énergétiques (mudra)
Appliquer une méthodologie
Concevoir des séances avec les mudras pour ses élèves
Méthodologie :
Ateliers
Pratique
SOIRÉE DE CLÔTURE, MANTRA (21H)
SADHANA INTENSIVE (5H30 > 7H30)
Intervenant : Lola Mallein
Durée : 2 heures
Débriefing, remerciements et départs…
Lola Mallein enseigne le Viniyoga depuis 16 ans, un yoga traditionnel du Sud de l’Inde particulièrement adapté au mode vie des occidentaux. Depuis 2012, elle forme aussi les futurs professeurs souhaitant s’inscrire dans cette lignée spirituelle. Reconnue en tant que Yogacharya par la FFY, sa formation complète de 500h débouche sur un diplôme de professeur de yoga internationalement reconnu.
Jayaprakas Narayanan est danseur de kathakali, diplômé de la prestigieuse école Kalamandalam. Il enseigne le kathakali en Inde et à l’étranger en s’attachant à faire découvrir la beauté et la puissance des mudras comme une pratique en soi.
Enseignant de méditation, écrivain et traducteur du sanskrit, il a découvert les traditions de l’Inde en 1987 et consacre depuis sa vie à la transmission. Auteur d’une vingtaine d’ouvrages, il partage une manière de vivre inspirée par le yoga, le tantra et les traditions spirituelles du monde.
Commence le lundi 8 juillet 2024 à 11h30 et se termine le samedi 13 juillet 2024 à 9h30.
Les autres jours :
5h30 - 12h00 - 14h00 - 18h00 - 20h -21h
Tapis - Plaid - Coussins - Feuilles et stylos
Pour toute question, contactez-nous par e-mail : contact@sadhanalifecenter.com
ou par téléphone 06 37 24 74 88.
Autoroute A7 :
Sortir n° 17 - "Montélimar Nord"
Au rond point, prendre la direction "Valence".
Entrer dans les Reys de Saulce,
Prendre la 1ère à droite, direction "Mirmande".
Au stop, tout droit.
Rouler environ 1,5 km.
Au milieu des pêchers, prendre à droite devant le grand panneau indiquant "Maison d’Hôtes des Fougères".
Se garer au parking "Clients".
Temps estimé depuis la sortie autoroute : 5 minutes.
Destination Montélimar.
A la gare routière (situé à proximité de la gare SNCF), prendre la ligne 30, direction "Valence".
Descendre à l’arrêt "Reys de Saulce".
Nous appeler et nous viendrons vous chercher.
Retrouver les horaires des bus.
Temps estimé depuis la gare routière : 20 minutes.
Vous pouvez aussi réserver un taxi auprès d’une des compagnies suivantes :
TPRS : 06.75.67.38.77 - www.tprs26.com
Taxis Brun : 04.75.63.20.12
S’Y RENDRE EN TGV
Destination Valence TGV.
Prendre la navette pour Valence Ville.
A la gare routière, prendre le bus ligne 30. Direction Montélimar.
Descendre à l’arrêt "Reys de Saulce".
Nous appeler, nous venons vous chercher.
Retrouver les horaires des bus sur www.ladrome.fr
Temps estimé depuis Valence Ville : 40 minutes.
S’Y RENDRE EN AVION
Destination Lyon Saint-Exupéry.
Effectuer le transfert vers la gare TGV associée à l’aéroport.
Direction Valence Ville (1/2 h de trajet).
A Valence, prendre la ligne 30, direction Montélimar.
Descendre à l’arrêt "Reys de Saulce".
Nous appeler au 04 75 63 01 66 et nous venons vous chercher.
A l’issue de la formation, Sadhana Life Center délivrera aux participant un Certificat de Post-formation portant sur les thèmes mentionnés ci-dessus.
6 jours - 470 € TTC (hors hébergement*)
Domaine Les Fougères
https://www.domainelesfougeres.com/
Adresse : 1525 route des Reys
26270 Mirmande
04 75 63 01 66
contact@domainelesfougeres.com
*Les frais d'hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans le prix de la Post-Formation. Afin de connaître les options, les tarifs et pour réserver votre hébergement au Domaine Les Fougères, nous mettons à votre disposition ce lien vers leur page de contact.
