23 et 24 Octobre 2024 (18 heures)

En présentiel,
De 6h30 à 18h, à St Antoine l'Abbaye, Communauté de l'Arche

Prérequis :

Avoir obtenu son diplôme de professeur de yoga

PROGRAMME DE LA FORMATION Anatomie et Yoga :

• Connaître la structure du corps en rapport avec les aspects particuliers du yoga, et se servir de cette connaissance pour guider son travail.

• Mettre en pratique les connaissances anatomiques acquises pour adapter chaque posture à chaque corps.

• Repérer les limites physiologiques de chaque pratiquant afin d’identifier les éventuels mouvements à risques.

• Parler de façon simple mais exacte de la structure du corps.

Objectifs pédagogiques :

• Appliquer l'anatomie dans une séquence de yoga

• Choisir les bonnes postures de yoga en fonction de l'individu

• Reconnaitre les limites individuelles et proposer des variations dans la pratique

• Utiliser le bon langage en anatomie

Date de dernière mise à jour : 14 novembre 2023

Hébergement :

Le tarif n’inclût pas les frais d’hébergement.

Pension complète (chambre à 2 ou 3 lits) :  Simple : 52 €  // Confort : 58,50 €

Pension complète en chambre individuelle :  Simple : 66.5 €  // Confort : 73 €

POUR VOUS RENDRE À SAINT ANTOINE L’ABBAYE 

Par la route : à 90 min de Lyon et à 1h de Valence et Grenoble

En train : Gare de Saint-Marcellin (Isère) 12 km en venant de Grenoble ou Valence. Navette gratuite entre la gare et le lieu