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Post-formation 2020

du 10 au14 Août

 

Ouverte à tous les professeurs de yoga

Lors de nos formations, de nos rencontres et nos échanges avec de nombreux professeurs de yoga en devenir, nous avons pu constater la manifestation d’un réel besoin d’approfondissement de leur connaissance, et de légitimité dans la transmission de leur passion. 

Qu’il s’agisse de spiritualité, d’orientations spécifiques dans la pratique, de connaissance technique avancée ou encore d’une meilleure compréhension du corps humain, tous nous ont exprimé le besoin d’approfondir leur apprentissage, parfois trop sommaire…

Cette post-formation est le fruit de nos expériences et s’adresse à tous les professeurs de yoga ressentant le besoin d’acquérir davantage de profondeur et de légitimité dans la transmission et la correction de leurs élèves. Nous entendons parfaire votre formation et vous donner pleine confiance en vos qualités d’enseignant.

Le nouveau cycle, de 46 heures, est basé sur 3 modules d’apprentissages complémentaires. Le programme permet de se perfectionner dans l’enseignement du yoga, de continuer à évoluer sur le plan spirituel, d’acquérir de nouvelles connaissances en techniques de méditation, d’avancer sur la philosophie et la pédagogie liées à la profession du professeur de yoga.

 
 

Techniques avancées et perfectionnement

Samkhya • méditation • système des chakras

 
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Objectifs pédagogiques

Les techniques avancées du yoga 

  • Les chakras et les vayus dans les âsanas

  • La correction et l’alignement dans les principales postures avec la connaissance des chakras

La connaissance du Samkhya Karika

  • Les principaux constituants de l’univers

  • Les conditionnements 

  • Les causes de la souffrance

     

Les techniques avancées de méditation

  • La pratique spirituelle et l’évolution intérieure

  • Transmission des quatre yoga (Raja, jnâna, bhakti, karma) avec le cœur

  • La non-dualité

  • Le japa-mantra

  • L’introspection, la Grâce, le renoncement, la méditation

Publics concernés

Cette post-formation s’adresse à toute personne ayant déjà suivi une formation d’enseignant de yoga (formation initiale, formation accélérée, etc.), ayant un niveau avancé dans la pratique et souhaitant perfectionner ses enseignements par l’étude approfondie du Samkhya, de la méditation et du système des chakras.


Réservations : Early booking disponible pour les premiers inscrits


Programme et rythme des journées

Module 1 :

étude du texte les Samkhya Karika

Formatrice : Martine Duchon

Durée : 2 jours

 Programme

  • Etude du texte Les Samkhya Karikasont

  • Explication des différents principaux constituants de l’univers.

 Objectifs

  • Comprendre nos conditionnements 

  • Réduire les causes de nos souffrances

 Méthodologie

Remise en question, écoute, échange


Module 3 :

Techniques avancées du yoga

Formatrice : Lola Mallein

Durée : 1 jours

 Programme

•   Les souffles vitaux et les courants énergétiques

•   Les typologies de séances et leurs effets

•  Le travail par les chakras

•   Les 10 Chakras

•  Leurs rôles et leurs effets sur l’organisme

•  Postures associées et techniques de visualisation

•   Les syllables sacrées

Objectifs

•  Améliorer la prise en charge individuelle

•  Comprendre et anticiper les effets d’une séance

•  Proposer une approche thérapeutique par les Chakras

Méthodologie

•  Cours théoriques du programme

•  Ateliers pratique et mise en situation

•  Pratique matin/soir

Module 2 :

spiritualité et évolution intérieure

Formatrice : Swami Pramod Chetan Udasin

Durée : 2 jours

 Programme

•   Chant

•   Prânâyâma

•   Pratique méditative

•   Satsang/enseignement

•   Projection de deux films en français« Swâmi Vijayânanda, un chemin de sagesse » « Shrî Râmana Mahârshi, qui suis-je ? »

Objectifs

Examiner point par point la spiritualité, la Grâce, le renoncement, le Sanâtana Dharma (la sagesse éternelle), la non-dualité

 Méthodologie

•  Mantras, jâpa

•  Introspection, silence


 

Rythme des journées

6h00 - 8h00      Exercices pratiques (Asana et Pranayama)

Pause petit déjeuner

9h00 - 11h00    Enseignements théoriques

11h00 - 12h00 Exercices pratiques (Asana et Pranayama)

Pause déjeuner

14h00 - 16h00  Enseignements théoriques

16h00 - 18h00  Philosophie

18h00 - 19h00  Exercices pratiques (Asana, Pranayama, méditation, mantras)

 Diner, temps libres et échanges entre élèves


Infos & Réservations

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : contact@sadhanalifecenter.com ou par téléphone 06 37 24 74 88.


Comment s'y rendre

 

Se rendre à Massabielle en train:

La gare d' arrivée est : SAINT MARCELLIN en isére 38
(St Marcellin est à 40 min de Valence et 40 min de Grenoble)

Depuis la gare de st Marcellin vous pouvez soit : 

  • Prendre le taxi : NE RÉSERVEZ PAS AU DERNIER MOMENT
     Tél: TAXI    0645855597 ou 0476640434

  • Pendre le car : fonctionnement uniquement sur le temps scolaire
    Tarif : 3,4 euros le seul horaire est 17h10, n°5250 ligne Roybon-st Marcellin. Descendre à Dionay
    Pour le retour au départ de dionay à 7h10 le matin,n°5250 ligne Roybon-st Marcellin
    ou de st antoine l'abbaye qui est à 5 min de dionay à 8h20

Se rendre à Massabielle en voiture: (Pensez au co-voiturage )

  • Depuis Romans, prendre Génissieux, Saint Michel sur Savasse, continuer la petite route qui surplombe la vallée , direction ROYBONjusqu'au col de la Madeleine, puis prendre à droite direction st Antoine, et 800 m après sur votre gauche direction Dionay. Continuez sur 1 km et vous trouverez sur votre droite le panneau Massabielle.

  • Depuis Saint Marcellin, prendre la direction de st Antoine l'abbaye, que vous traversez, puis 3km plus loin,, prendre à droite en direction de Roybon par Dionay. Continuez sur 1 km et vous trouverez sur votre droite le panneau Massabielle.

  • Depuis Roybon, prendre direction st Antoine l'abbaye, arrivé à un étang qui sera sur votre gauche prendre la route à gauche direction Dionay, traversez le village de Dionay et 300m plus loin sur votre gauche le panneau Massabielle.

  • Depuis Tain l'Hermitage prendre Saint Donat, Charmes sur l'herbasse, Crépol, vous arriverez à Miribel. Prendre à droite direction Saint Bonnet de Valclérieux, toujours tout droit jusqu’au col de la Madeleine, puis prendre tout droit direction st Antoine, et 800 m après sur votre gauche direction Dionay. Continuez sur 1 km et vous trouverez sur votre droite le panneau Massabielle.


Massabielle - "hameau le pelaillon" - 38160 DIONAY

Tél. 06 25 73 66 83

Mail: massabielle.dionay@yahoo.fr

Blog: massabielle-dionay.blogspot.fr


Certification

A l’issue de la formation, Sadhana Life Center délivrera aux participantun CERTIFICAT de Post-formation 46h « Étude du Samkhya, de la méditation, du système des chakras ».


 

TARIF

490 € (hors hébergement*)

Early Booking :

10% de réduction pour les premiers inscrits !


LIEU

Centre Massabielle

http://massabielle-dionay.blogspot.com

06 25 73 66 83

Adresse : Hameau le Pelaillon 38160 DIONAY

RÉSERVER AUSSI VOTRE SÉJOUR

*Les frais d'hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans le prix de la Post-Formation. Afin de connaître les options, les tarifs et pour réserver votre hébergement à Massabieller, nous mettons à votre disposition ce lien vers leur page de contact.


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LOLA MALLEIn

Lola Mallein enseigne le Viniyoga depuis 10 ans, un yoga traditionnel du Sud de l’Inde particulièrement adapté au mode vie des occidentaux. Depuis 2012, elle forme aussi les futurs professeurs souhaitant s’inscrire dans cette lignée spirituelle. Reconnue en tant que Yogacharya par la FFY, sa formation complète de 500h débouche sur un diplôme de professeur de yoga internationalement reconnu.

 
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Martine Duchon

Depuis 1998, elle évolue en tant que professeur de Yoga, formatrice de professeur certifiée par la Vinyoga Fondation France, professeur de yoga thérapie, certifiée de la Viniyoga Foundation Chenai Inde, dirigée par le Dr N. Chandrasekaran. Assistante de formation depuis plus de 12 ans, elle approfondit régulièrement ses connaissances et continue d’enrichir sa formation auprès de Bernard Bouanchaud. Vivre en harmonie, partager l’enseignement qu’elle a reçu, accompagner chacun dans la découverte de sa vraie nature à travers l’étude des textes fondamentaux, aider à recouvrer la santé avec les outils de la yogathérapie sont pour elle les motivations profondes de son engagement dans la pratique et l’enseignement du Yoga.

 
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Swâmi Pramod Chetan Udasin 

Swâmi Pramod Chetan Udasin  a vécu en Inde entre 1993 et 2013, principalement auprès de Chandra Swâmi Udasin à Sâdhanâ Kendra Âshram près de Dehradun au pied de l’Himalaya et à l’Âshram de Shrî Aurobindo à Pondichéry. Par la Grâce de son Père spirituel, Chandra Swâmi Udasin, Maître spirituel incontestable en Inde, il est devenu l’un des dix moines d’origine française, toutes lignées ou traditions confondues. Aujourd’hui, Swâmi Pramod Chetan Udasin est un simple moine qui a trouvé sa voie au sein des yoga traditionnels. Sa tenue safran est le symbole de son renoncement au monde et de son engagement total avec le Divin. Il transmet avec simplicité et humilité autour de lui ses expériences spirituelles et humaines vécues depuis plus de trente ans. La solidité de la vie spirituelle de Swâmi Pramod Chetan nourrit l’expression d’une véritable sagesse, que chacun pourra recevoir et assimiler selon sa propre aspiration.