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Découverte de l'ayurvéda - 2 jours


  • L'arche de Saint Antoine Cours du Cloître 38160 Saint-Antoine-l'abbaye France (carte)

Venez découvrir les principes de l'ayurvéda et apprendre comment prendre soin de vous selon votre propre constitution.

Lors de ce stage de 2 jours, vous apprendrez notamment à déterminer votre constitution selon les principes de l'ayurvéda et à en suivre les principales recommandations en terme d'alimentation et d'hygiène.

Journée 1 :  Le mardi 29 Août 2017 - de 9h à 12h et de 14h à 19h
  • Théorie : Intro, 5 elements, 3 doshas , 3 gunas, 3 mala, 7 dhatus et agni, les rythmes
  • Pratique : determiner sa constitution,  nettoyage du nez ou des yeux ou vamana ou basti.
Journée 2 : Le mercredi 30 Août - de 9h à 12h et de 14h à 16h
  • Théorie : l’alimentation : 6 saveurs, principes de base, alimentation saine au dela de l’ayurveda.
  • Pratique : recommendations pour sa constitution, nettoyage des yeux ou du nez ou vamana ou basti.

Le stage est animé par Karl Di Foggia, conférencier pour l'université Grenoble-Alpes, psycho-énergéticien et spécialiste de l'ayurvéda.

Une séance de yoga sera proposée par Lola Mallein au matin du deuxième jour, avant de reprendre le stage ayurvéda.

 

 

Tarif pour les 2 jours en pension complète : 295€ par personne

La formule comprend :

  • Le stage découverte de l'ayurvéda 2 jours
  • L'adhésion obligatoire à l'Arche de Saint-Antoine (Asso.)
  • 1 nuit en chambre individuelle - confort standard
  • 3 repas végétariens (1 soir et 2 midi) + 1 petit déjeuner
  • 1 séance de yoga de 6 h à 8 h, au matin du deuxième jour

 

Le nombre de place pour ce stage est limité à 20.

Évènement antérieur: 1 avril
Yoga au rythme de la musique indienne
Évènement ultérieur: 25 octobre
Anatomie pour le mouvement ©